Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 129.70g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай, Яичница. Lunch: Зефир, Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Щи с Курицей. Dinner: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|