Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
874 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 53.01g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Капучино, Конфеты с Фисташкой «Pistachio» (Польша), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Батон «Класический» Мини (Минскхлебпром), Бекон (Жареный), Фермер Горошек Консервированный Фермер, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Свиная Отбивная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картофельный Суп, Зеленый Чай, Сахар. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshka151177's Weight History
|