Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 74.52g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Нутелла Ореховая Паста, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gori_zont's Weight History
|