Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2501 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 148.19g | Carbs: 355.34g.
Breakfast: Яблоки, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Тыква. Lunch: Морковь, Капуста, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Морковь, Тыква, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Редька, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|