Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
109.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 109.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 123.04g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Кофе, Авистрон Икра Сазана, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Курица Вареная. Dinner: Авистрон Икра Сазана, Рафаэлло Конфета, Курица Вареная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Магнит Сыр Костромской 45%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|