Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 65.21g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Сало, Варенье, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Greenfield Чай Черный, Варенье, Пшеничный Хлеб, Гусиное Мясо, Суп-Лапша с Говядиной, Творог 5%. Dinner: Nestle Молочный Шоколад, Гусиное Мясо, Сахар, Чай с Молоком, Окей Мини Багет с Отрубями, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Ашан Багет с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|