Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 68.20g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Варенье, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Куриный Рулет, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Snacks/Other: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|