Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
115.2 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 163.52g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Запеченная или Жаренная Рыба, Голден Яблоко, Магнит Хурма. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курица Вареная. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин, Магнит Хурма, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|