Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2309 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 102.71g | Carbs: 298.46g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Вишня, Тольяттимолоко Творог 0%, Яблоко Желтое, Едим Дома Жимолость. Lunch: Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Сыр Российский. Dinner: Мясо по-Французски, Хурма, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушки, Мясо по-Французски, Мандарины, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарин, Яблоко Желтое, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Фрукты в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|