Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 123.00g | Carbs: 8.42g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арабская's Weight History
|