Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
504 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 25.96g | Carbs: 34.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками. Lunch: Салат с Тунцом (Пекин.Кап,Огур,Помид,Лук), Омский Бекон Шпикачки Чешские. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|