Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 64.97g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Słoneczny Ogród Dżem Truskawkowy, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Pomarańcze, Kawa. Dinner: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kotlet Mielony Smażony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Lutkiewicz Surowka z Marchewki z Chrzanem. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pizza Domowa. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Standing - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|