|
Вечером: 46,5 кг)
|
46.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 47.20g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Окей Корица Молотая, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Milka Шоколад Молочный, Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
вы каллории полностью добиваете
05 Dec 18 by member: asya1983 31
|
05 Dec 18 by member: asya1983 31
|
не могу понять в чем дело помогите как разобраться .17 году я начинала у меня пошло отлично забросила теперь тяжело
05 Dec 18 by member: asya1983 31
|
в месяц у меня всего лишь 3.5
05 Dec 18 by member: asya1983 31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|