Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 87.08g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Ферма Сырок Шоколадный, Банан, Творог 5%. Lunch: Замороженная Малина, Апельсин, Домашняя Еда Куриная Грудка с Сыром, Домашняя Еда Яичные Маффины с Овощами и Сыром. Dinner: Домашняя Еда Пирог из Кабачков и Сыра. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|