Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
32.5 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
874 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 61.39g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Инжир, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Сухарики с Изюмом, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Швейцарский Сыр, Dolmio Соус для Макарон с Базиликом, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Швейцарский Сыр, Русский завтрак Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Плавленный Сыр, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Сливки 10%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|