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Rumo ao foco obrigado meu Deus...
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93 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1277 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 72.29g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Café com Açúcar, Banana-Maçã. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jeanfrantz's Weight History
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