Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
453 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 29.53g | Carbs: 51.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Яблоко Голден, Брест-Литовск Кефир 1%. Dinner: Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|