Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 146.16g | Prot: 60.52g | Carbs: 15.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кето-Кекс, Яйцо. Lunch: Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|