Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 69.59g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: ПП Панкейки, Кофе с Ореховым Напитком Ораси, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Финик, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|