Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
86 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 59.21g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай. Lunch: Навага, Картофель Отварной, Чай. Dinner: Чай, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макфа Макароны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|