Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 86.15g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо (Целое), Twix Twix. Lunch: 2 Берега Фреш-Ролл с Курицей. Dinner: Агро-Альянс Рис Рубин, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару. Snacks/Other: Молочная Культура Йогурт с Брусникой, Зерница Сушки Простые, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сметана 15%, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|