Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 143.21g | Prot: 71.69g | Carbs: 13.63g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры (Консервированные), Селянське Масло Сливочное, Куриный Бульон, Льняное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сало, Кокосовое Масло. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|