Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 73.04g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|