Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 69.73g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Зебра Пирог, Атаг Конфеты Арфа, Грецкие Орехи, Сыродел Сыр Черный Король, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Зебра Пирог, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|