Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 79.76g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Гранат, Альмак Бекон Венгерский, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Лук, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Щука Жареная. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Колбаса, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|