Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 44.72g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Александра Винегрет Овощной, Куриный Суп Лапша, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Александра Винегрет Овощной, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|