Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 67.85g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Гречневый Суп, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Коричневые Грибы, Картошка Тушеная. Dinner: Millennium Молочный Шоколад, Пшеничная Каша, Своя Лінія Пряники "Малюк", Ермолино Котлеты Бабушкины, Томатная Паста, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Jacobs Original 3 в 1. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|