|
evet keto diyeti sonucu hemen gösteriyor 👍
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
749 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 85.04g | Carbs: 19.96g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Lunch: Su (Şişede). Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Sirke, Salatalık, Marul, Dereotu, Maydanoz, Ayran, Acı Biber, Tuz, Kimyon, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Yumurta, Tavuk Göğsü, Yumurta Beyazı, Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|