Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 101.25g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Mixbar Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|