Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 56.13g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Американо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|