Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 85.36g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Спаржа (Свежая, Замороженная), Leor Салат Капуста по-Домашнему. Dinner: Царские Чернослив Сушеный, Беллакт Творог Обезжиренный, Беллакт Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|