Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 76.37g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Печенье Орехово-Миндальное, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Кофе с Молоком, KDV Вафли Твист, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Donna Vera Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Пирог, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|