Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 170.33g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Селяночка Яйцо. Lunch: Мёд, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки . Snacks/Other: Горбуша, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|