Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 108.84g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Голландский Сернурский, Десерт Дынно-Сметанковый Желейный, Помидоры, Гурман Чиабатта Ремесленная, Яйцо. Lunch: Индилайт Купаты Боярские, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Мандарины, Брокколи, Активиа Термостатная, Красная Цена Горчица Острая, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Якобс Кофе Милликано, Сахар, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Активия Термостатная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Отличные показатели...так стабильно...так держать! Немного о себе...мой вес скачет, как блоха)))))
06 Dec 18 by member: upochka
|
Спасибо! 😘 У Вас тоже отличные результаты.
06 Dec 18 by member: Kalina Lina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|