Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 56.32g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Милково Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Салат Овощной с Маслом, Картофель с Грибами. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|