|
Творог всё-таки повлиял, видно... 😭
|
70.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 91.44g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Sen Soy Чили Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Гороховый Суп. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Батон с Маслом, Мандарины, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помело, Груши. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Cardio - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|