|
키토제닉 206일차
어제부터 피 비침
저녁 솔직히 모자랐는데 하루종일 지방 든든하게 챙겨먹어서 그런지 지금까지도 배는 안고프다
맨날 삼겹살 배터지게 먹다가 배만 그냥 채워먹으니까
뭔가 이상했나봄ㅋㅋ
쭉쭉 내려가 줬으면 좋겠다..
|
67.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 70.31g | Carbs: 37.12g.
Lunch: 퍼시픽 퍼시픽 모짜렐라 스트링 치즈, 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, 크라운 참크래커. Dinner: 발사믹식초, 올리브기름, 샐러드, 깻잎, 상추, 삼겹살, 김치. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|