Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 104.01g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Слайсы, Помидоры, Jacobs Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Щи с Мясом. Dinner: Активия Йогурт, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец, Слайсы. Snacks/Other: Коровкино Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|