|
жир 25,2%
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 55.10g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Алейка Геркулес, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад. Dinner: Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, 4 Сезона Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|