|
Вес вечером: 46,8 кг
|
46.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 65.86g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Alpen Gold Шоколад Молочный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Активия Термостатная с Вишней, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Dinner: Хлебный Дом Сухари Маковые, Мандарины, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Индейка Отварная, Мортадель Колбаса Сыровяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|