Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 72.55g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ARO Мёд, Good Food Ягоды Годжи, Nespresso Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Ашан Яблоки Сушеные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: SAN 100% Pure Platinum Whey. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|