Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 51.69g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Омлет с Молоком, Бельгийские Вафли, Сыр Адыгейский, Магнит Банан. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе, Капуста Белокочанная, Лук, Куриный Фарш, Кабачок, Дайкон, Сельдерей. Dinner: Утро Родины Молоко 2,5%. Snacks/Other: Брянконфи Гулливер Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|