|
Сегодня на полдник:
Винегрет (100ккал)
Яблочко печёное (60ккал)
Мандарин (23 ккал)
|
44.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
857 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 20.17g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. Lunch: Индейка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко Семеринка, Финик, Тыква, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло , Чечевица Вареная, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Мандарины, Магнит Венигрет Овощной , Яблоко Семеринка. more...
|
|
1127 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_mariishka's Weight History
|