Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 68.53g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Сыр Гауда, Картошка Печеная, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Dinner: Яйцо, Ферма Сыр Сулугуни , Приготовленная Брокколи (Свежая), Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кокос. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|