Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 25.06g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Roshen Сливки-Ленивки, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Пятерочка Банан, Сахар, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Вода из под Крана. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|