Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 97.37g | Carbs: 309.34g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Чай с Сахаром, Сладкий Край Печенье Сдобное, Сыр Гауда, Хлеб. Lunch: Помидоры, Брокколи, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. Dinner: Магнит Яблоко, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Гранат, Пятерочка Виноград Тайфи, Gullon Вафли без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|