Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 116.35g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Печень Куриная в Сметане КЛ, Дикси Сыр Гауда, Соус Болоньезе КЛ, Чим Чим Яки Удон, Яичная Лапша (Приготовленная), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Печень Куриная в Сметане КЛ. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, То, Что Надо! Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|