Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
728 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 49.84g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша с Персиком, Малина (Несладкая, Замороженная), Имбирный Чай. Lunch: Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|