Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 58.41g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Плов с Курицей, Банан. Dinner: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шарлиз Пастила, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernova400's Weight History
|