Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 64.82g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Картофельная Котлета, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельная Котлета, Куриное Филе, Global Village Огурцы Маринованные, Щи Кислые. Dinner: Овощное Рагу, Батон Нарезной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Калина Малина Пастила, Мармелад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|